2023-02-27

今やトレーニング用途以外に、ダイエットにもプロテインが活用されている時代です。そんな今の時代に、私なりのプロテインの基礎について記事にしてみました。まずプロテインってそもそも何かというと、タンパク質です。単純にタンパク質を英語にしただけの超...